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体を動かすのに脳は必要不可欠なのです ランニングやスポーツをすれば脳から体にバンバン信号が流れますからね この信号を流す行為が脳にとってとても良いトレーニングになるのです 体を鍛えるだけでなく脳も鍛える事が出来る.
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